PTSD y Trauma Crónico

Hipervigilancia y Alerta

4Hz theta baja progresivamente el estado de hipervigilancia simpática característico del PTSD. El cerebro traumatizado está en alerta constante amenazando con un peligro que ya no existe. 4Hz lleva al sistema nervioso al estado de seguridad y descanso que el trauma bloqueó.

Pesadillas Traumáticas

2Hz delta profundo reduce las pesadillas traumáticas recurrentes del PTSD. Baja el cerebro al estado de sueño profundo (delta) donde el procesamiento emocional del trauma puede ocurrir sin activar la amígdala. Sesión nocturna larga de 30 minutos bajo la almohada.

Regulación del SNC Traumado

7.83Hz Schumann reancla el sistema nervioso traumatizado al ritmo base de la Tierra. El PTSD desconecta el cuerpo del presente; 7.83Hz restaura esa conexión con el 'aquí y ahora' terrestre. Efecto grounding vibracional que reintegra el sistema nervioso autónomo.

Coherencia y Grounding

0.1Hz es la frecuencia exacta de la coherencia cardíaca. Restaura la sincronía entre corazón y cerebro, rota por el trauma que fragmentó esa conexión. Reduce los flashbacks, la disociación y la desregulación emocional. Practica de grounding cardíaco para trauma crónico.

Reparación Emocional Profunda

396Hz actúa sobre el chakra raíz donde se almacena el miedo primal del trauma. Libera el miedo y la culpa subyacente que sostienen el PTSD a nivel subconsciente. Trabajo energético profundo que complementa la terapia psicológica (EMDR, terapia de trauma).