Ansiedad y Pánico

Ataque de Pánico

417Hz Solfeggio actúa como interruptor de la crisis de pánico en curso. Desactiva la amígdala hiperactiva, reduce la frecuencia cardíaca acelerada y restaura la respiración normal. Tener a mano en momentos de crisis; actúa en 2-3 minutos.

Ansiedad Generalizada

10Hz alpha calma el estado de hipervigilancia crónica característico del trastorno de ansiedad generalizada. Reduce los niveles de cortisol, desacelera el pensamiento catastrófico y devuelve el sistema nervioso al modo de seguridad y descanso.

Calma Mental Profunda

174Hz, la frecuencia Solfeggio más baja y calmante. Actúa como un 'apagado suave' de la mente hiperactiva. Reduce el diálogo interno acelerado, la preocupación constante por el futuro y los pensamientos intrusivos repetitivos.

Miedos y Fobias

396Hz desensibiliza y disuelve los patrones de miedo irracional y fobias específicas. Trabaja sobre la raíz profunda del miedo en el subconsciente donde nacen las fobias: volar, aglomeraciones, espacios cerrados, alturas o miedos sociales.

Preocupación Nocturna

7.83Hz Schumann interrumpe el ciclo de preocupación que impide dormir. La noche amplifica los miedos y las preocupaciones. Esta frecuencia ancla la mente al ritmo de la Tierra, silenciando la rumiación y facilitando la entrega al sueño reparador.

Respiración Consciente

4.5Hz sincroniza la respiración con el ritmo theta de calma profunda. Al activar automáticamente la respiración diafragmática lenta, reduce la hiperventilación ansiosa, activa el nervio vago y en 5 minutos produce un estado de serenidad fisiológica.